Errezetak:

None
None
None
None
None
None

Limoia

Datu fitxa

Izena/Latina 


Limoia/Citrus limon, rutaceae 

Limoia biribila eta pixka bat luzanga da, garratzen familiakoa eta, beraz, beste zitriko espezie batzuen ezaugarri asko partekatzen ditu, hala nola azal gogorra izatea. Mamia kolore hori zurbila da, mamitsua eta zapore garratzekoa, gajotan banatuta. Azalaren kolorea horia da, eta bereziki distiratsua heldua dagoenean.


Motak


Limoi barietate asko dago eta askotan barietate bereko limoien arteko diferentziak bi barietate ezberdinen arteko diferentziak baino handiagoak dira. Espainian landatutako barietate garrantzitsuenak Verna eta Fino dira, baina Eureka barietatea da Asiako eta Hego Amerikako laboreetan gehien erabiltzen dena.


Verna barietatearen jatorria espainiarra da. Bere produkzioa %70-a da eta batez ere Alikanten eta Murtzian landatzen da. Fino barietatea Segura ibaiaren inguruan landatutako Espainiako antzinako barietate batetik dator. Espainiako barietate goiztiarrena da, eta ekoizpenaren %20-a hartzen du.


Eureka barietatea da eremu mediterraneotik kanpo gehien landatzen dena, batez ere Kalifornian, Australian, Hegoafrikan, Argentinan eta Israelen. Lisbon barietatea australiarra da jatorriz, eta Arizonako basamortuko eremu handietan landatuta dago.

Mota batzuen deskribapena


  • Fino: esferikoa edo obalatua da, titiburu motza du, azal leuna eta mehea. Mamia zuku askorekin eta hazi gutxirekin mamitsua da. Zuhaitza indartsua eta emankorra da, eta arantzak ditu.
  • Verna: Tamaina ertaina edo handia, titiburua handia eta lepoa ondo garatua. Azala lodia, zimurtsua eta irregularra da, baina mamia samurra da, eta zuku gutxiago du beste barietate batzuetan baino.
  • Eureka: Azal lodi ertaina edo mehea du, laua normalean, baina zimurtasunen bat du, batez ere klima mediterraneoetan landatzen bada. Limoi horrek oso hazi gutxi ditu, eta zukuak azidotasun handia du.
  • Lisbon: Eureka barietatearen oso antzekoa da, baina titiburua ez da hain nabarmena eta azalaren testura zimurtsuagoa da. Zuku-mailak eta azidotasuna Eurekaren antzekoak dira.
  • Villafranca: Eureka barietateak baino hazi gehiago ditu eta zuhaitzak helduak direnean oso zaila da bereiztea.

Jatorria


Limoia, ziurrenik, Txinako hegoaldean sortu zen, duela 2.500 urte baino gehiago, eta fruitua gurtzen du, zorionaren sinbolo gisa. Txinan laborantza hedatu ondoren, Iranera iritsi zen. X. mendetik aurrera arabiarrek hedatu zuten mediterraneoan, ekialdetik Greziara eta mendebaldetik Espainiara.

Nutrizio-balioa eta propietateak 


Limoia oso kaloria gutxi ditu, eta aldi berean potasio eta C bitamina iturri ona da. C bitaminak hesteetan nitrosaminaren sorrera murrizten duela uste da. Nitrosamina osagai kantzerigenoa da, elikagaietan nitritoak aminekin duen erreakzioak eragiten duena.


Ikerketa batzuen arabera, urdaileko minbizia ez da hain ohikoa C bitamina ugariko dietan, eta funtzio immunologikoak ere hobetzen ditu. C bitaminaz gain, limoiak B bitamina, E bitamina, potasioa, magnesioa, kaltzioa eta fosforoa ditu, eta, neurri txikiagoan, kobrea, zinka, burdina eta manganesoa. Limoiak minbiziaren eragina murriztu dezaketen fitokimikoak ere baditu, hala nola flabonoideak, kumarinak, D-limonenoa eta terpenoak.


Limoiak hainbat propietate ditu: sistema immunologikoa indartzen du, indargarria da, kaltzioaren metabolismoa aktibatzen du hezurrentzat eta hortzentzat, odoljarioak sendatzen ditu, gaztetzeko eragina du eta argaltzeko dietetan laguntzen du. Hala ere, energia asko ematen duen fruitua denez, saihestu egin behar da adinekoei eta urduritasun handiko pertsonei ematea.

Sukaldaritzako erabilerak. Limoiarekin zer egin 


Limoiak poztu eta freskotasuna ematen dio edozein plateri. Ondo moldatzen da olioarekin, perrexilarekin eta mahonesarekin. Arraina eta haragia berpizten ditu. Entsaladaren zaporea nabarmentzen du... erregea da tarta, tartaleta eta bizkotxoen herrialdean.

Limoia nola gorde


Limoi freskoak kontserbatzeko, onena hozkailuan ondo itxitako poltsa batean gordetzea da.

Bere sasoirik onena


Udazkenetik udaberrira. 

Limoia nola landu


Garrantzitsua da argiztapen, drainatze eta erliebe egokiak dituen leku bat aukeratzea.


Lurra prestatzeko, lehenik eta behin zulo bat egin behar duzu. Atzealdean harriak gehitu, drainatzea errazteko eta sustraiak busti daitezen.


Sartu zuhaitza zuloan. Gainaldetik lurra gehitu eta busti arte ureztatu, lurra istildu gabe.


Limoiondoak eguzki ugariko leku batean egon behar du.


Haziak landatu behar badituzu, bota itzazu estaltzen dituen substantzia gelatinosoa kentzeko eta lurperatu 1,5 zentimetroko sakoneran.

Bitxikeriak


  • James Lind, itsasontzi mediku britainiarrak, 1747an frogatu zuen zitrikoen kontsumoak azkar arintzen duela eskorbutoa, organismoan C bitaminaren faltak eragindako gaixotasuna.
  • Antzinatik, autore askok aipatzen dituzte limoiaren propietateak beren idazkietan. Pliniok bere pozoiaren aurkako ekintzaz idazten zuen, Virgiliok elikagai osasungarri gisa zituen propietate izugarriez, eta gaur egungo medikuntzak bere ezaugarriak nabarmentzen ditu gaixotasun ugari sendatzeko.
  • Intoxikazio gastrointestinal guztietarako ur epelarekin hartutako limoi-zukua gomendatzen da, funtzioak erregulatzen baititu. Urdailaren azidotasunerako, hasiera batean pentsa daitekeenaren kontra, limoi-zukua oso egokia da. Fruitu honen zelula-hormen artean dauden pektinaren kaltzio ioiek duten efektu neutralizatzailearen ondorio da hori.
  • Limoiak ahalmen astringente handia duenez, larruazalaren hanturaren gainean jarritako limoi-zukuaren konpresa bat aplikatzeak eragin murriztaile garrantzitsuak ditu.
  • Zauriak orbaintzeko ere erabiltzen da limoia, azido zitriko kantitateagatik; gainera, odoljarioak geldiarazten laguntzen du. Zukua ez da zuzenean zaurien gainean jarri behar, erreszor handia eragingo lukeelako, konpresetan baizik.
  • Sagarrak egosteko ur beroarekin hartutako limoi-zukuak beherakoaren sintomak geldiarazteko balio du.


×
ACEPTAR