Ingredientes:

Para 4 pax 


2 tazas de floretes de coliflor

2 huevos grandes

1/2 taza de cebolla picada

1/4 taza de pimiento picado

1/2 taza de queso cheddar, rallado

1/4 taza de queso parmesano

1/4 taza de pan rallado

1/4 de cilantro o perejil picado

Sal

Pimienta 

Aceite en aerosol o aceite 

Croquetas de coliflor al horno

Elaboración


Paso 1

Precalienta el horno. Rocía una bandeja de horno antiadherente con aceite en aerosol o engrasa ligeramente con aceite. Pon a un lado. 


Paso 2

Pon la coliflor en agua caliente durante 3-5 minutos o hasta que esté suave. Escurre y pica con un cuchillo o mezcla en el procesador de alimentos. 

Paso 3

En un tazón mediano, combina todos los ingredientes y sazona con sal y pimienta al gusto. Vierte aproximadamente 1 cucharada de la mezcla en tus manos y rueda de forma ovalada. 

Paso 4 

Coloca la bandeja de horno y hornea durante 20 minutos, dándoles la vuelta a mitad de la cocción, hasta que estén doradas.

¡Sirve y disfruta!




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